Rowery MTB w dobrych cenach. Zakup tych rowerów górskich warto rozważyć
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Przegląd najciekawszych rowerów w promocjach
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Akcesoria do ćwiczeń w domu - przegląd
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Przegląd gadżetów dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Joga - w jakim stroju ćwiczyć?
Odpowiedni strój do jogi jest kluczem do sukcesu. Bez wygodnych ubrań Twój trening nie będzie tak efektywny, jak mógłby być. Joga staje się coraz bardziej...
Strój do ćwiczeń - jaki wybrać?
Bez względu na to czy trenujesz w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu będzie potrzebny Ci odpowiedni strój do ćwiczeń. W czym najlepiej trenować? Jaki...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
W Skępem powstał UTW. Uroczysta inauguracja nowego roku
W Skępem powstał Uniwersytet Trzeciego Wieku. Obecnie jest 45 słuchaczy, ale każdego dnia zapisują się nowe osoby. Zajęcia to ciekawa oferta dla seniorów.
W Olesznie odbyła się uroczystość z okazji Dnia Babci i Dziadka. Zdjęcia
W świetlicy wiejskiej w Olesznie w gminie Wielgie odbyła się uroczystość z okazji Dnia Babci i Dziadka. Zorganizowało ją Koło Gospodyń Wiejskich „Olesznianki”.
Gotowe życzenia i gotowe kartki na Dzień Dziadka 2024. Pobierz i wyślij grafiki
Wysyłanie tradycyjnych kartek z życzeniami mocno straciło na popularności na rzecz życzeń przesyłanych za pomocą smartfonu - MMS-em czy przez popularne...
Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych urządzeń.
Trening w domowym zaciszu to świetny sposób na dbanie o formę dla tych z nas, którzy nie lubią chodzić na siłownię lub unikają ćwiczeń na świeżym powietrzu w...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Stowarzyszenie Emerytów Gminy Kikół świętowało Międzynarodowy Dzień Seniora!
Stowarzyszenie Emerytów Gminy Kikół na czele z prezesem Mieczysławem Sławkowskim zorganizowało imprezę z okazji Międzynarodowego Dnia Seniora.
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
W Kikole seniorzy zainaugurowali nowy rok akademicki. Zdjęcia z uroczystości
Oddział Kujawsko-Dobrzyńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Kikole działa od niedawna, ale skupia spore grono słuchaczy. Wykład inauguracyjny był poświęcony...
Groźne dla użytkowników i nie tylko. Hulajnogi sieją postrach na drogach
Hulajnogi zdominowały przestrzeń wielu miast. Poruszają się na nich osoby w różnym wieku, nie zawsze przestrzegając przepisów i zasad bezpieczeństwa. Naukowcy...
Inauguracja nowego roku akademickiego UTW w Wielgiem. Zdjęcia z uroczystości
Oddział Kujawsko-Dobrzyńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Wielgiem rozpoczął nowy rok akademicki. Inaugurację zorganizowano na boisku w Teodorowie. Był...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Sklep z zabawkami
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Projektowanie wnętrz
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy