5 najlepszych ćwiczeń na długowieczność. Zobacz, co robić, żeby dożyć stu lat
Chcesz dożyć stu lat w zdrowiu i radości? Możesz to osiągnąć zmieniając swoje codzienne nawyki. Naprawdę niewiele trzeba, ponieważ długość życia w głównej...
Umiesz godzić pracę z życiem osobistym? Zrób test i sprawdź swój work-life-balance
W tym roku w Polsce rozpocznie się proces wdrażania unijnej dyrektywy w zakresie work-life-balance. Będzie się to wiązało ze zmianami w prawie i kodeksie pracy....
Zdrowa żywność nie musi być droga. Po te produkty warto sięgnąć
Zdrowe odżywianie kojarzy się z luksusem, na który mogą pozwolić sobie tylko nieliczni? To błąd! Na sklepowych półkach, wbrew pozorom, można znaleźć wiele...
Zatrważające statystyki telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży. Potrzebna pomoc?
Coraz więcej dzieci w Polsce mierzy się z problemami ze zdrowiem psychicznym – alarmuje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę. Nastolatki mają myśli samobójcze,...
Takie są zalety jedzenia pomidorów - lista. To się dzieje z organizmem, gdy je jesz
Pomidory to bez wątpienia jedne z najpopularniejszych warzyw spożywanych w Polsce. Są nie tylko smaczne, ale też niskokaloryczne i naprawdę zdrowe. Posiadają...
Zaskakujące skutki uboczne rezygnacji z chleba. Sprawdź, co mówią eksperci
Co się dzieje z organizmem, kiedy zupełnie zrezygnuje się z pieczywa? Zmiany po odstawieniu chleba, bułek i innych wypieków można zauważyć nawet gołym okiem....
Potrzebny asystent? Jak wygląda opieka nad dziećmi z cukrzycą w szkołach?
O problemach z zapewnieniem dzieciom z cukrzycą właściwej opieki podczas ich pobytu w placówkach oświatowych, dyskutowano na posiedzeniu sejmowych komisji...
Polki, które stoczyły zwycięską walką z rakiem. Zobacz, kto zmagał się z chorobą
Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day) przypada 4 lutego 2023 roku. Z tej okazji prezentujemy 12 cennych wskazówek, które są zawarte w Europejskim...
Unikatowe podziemne uzdrowiska Małopolski. Gdzie są, co oferują i ile to kosztuje?
Chociaż wszyscy znają te popularne miejsca, niewielu kojarzy inne oblicze kopalni soli w Wieliczce i Bochni. Te uwielbiane atrakcje to światowe unikaty nie...
Zdrowotne aplikacje mobilne na smartfona - M-zdrowie
Technologie mobilne to nie tylko łączność i rozrywka. To również możliwość dbania o zdrowie zawsze i wszędzie, dzięki mobilnym aplikacjom prozdrowotnym. Sprawdź...
Wynalazek, który zrewolucjonizuje rynek? Polacy wynaleźli superbaterię
Najnowszy i opatentowany już wynalazek z Polski może być rewolucją dla wszystkich urządzeń elektronicznych, w tym smartfonów. Co więcej, właśnie rozpoczyna się...
Przeciwko grypie zaszczepiło się 714 tys. osób. To bardzo mało
– W Polsce przeciwko grypie zaszczepiło się 714 tys. osób. To bardzo mało – powiedział w piątek wiceminister zdrowia Waldemar Kraska. Zapowiedział, że w...
Masz je w swojej apteczce? Wycofane leki z aptek w całej Polsce. Natychmiast je usuń!
Uwaga! Leki wycofane z aptek w całej Polsce. Jeśli posiadasz je w swojej apteczce, natychmiast je usuń. W przypadku wątpliwości co do serii oraz nazwy leków...
Kąpiele piaskowe, pustynne safari, lecznicze błota. Ukryte skarby Nowej Doliny Egiptu
Polacy kochają spędzać wakacje i urlopy w Egipcie, ale nawet wielokrotne odwiedziny nie pozwalają poznać całego bogactwa turystycznej oferty tego kraju. Połać...
Takie są skutki uboczne paracetamolu. Naukowcy publikują wyniki badań
Paracetamol to popularny środek przeciwbólowy, który stosowany jest w leczeniu dolegliwości bólowych i gorączki zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Jak każdy...
Nie wyrzucaj skórki mandarynki. Sprawdź, co zrobić ze skórką tych cytrusów
Skórka mandarynki ma wiele zastosowań w domu. Działając w duchu zero waste, można wykorzystać ją w porządkach, pielęgnacji ciała, a także wykorzystać ją w...
Wycieczka po zdrowie, czyli pijalnie wód mineralnych w Polsce. Które są darmowe?
Pijalnie wód mineralnych to miejsca, w których można łatwo i przyjemnie wspomóc własny organizm, po prostu pijąc wodę o leczniczych właściwościach. Polskie...
Kobiety, które ćwiczą rano łatwiej chudną z brzucha i lepiej regulują ciśnienie krwi
Kiedy najlepiej ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty? Istnieje tyle samo zwolenników porannej aktywności fizycznej jak i wieczornych treningów. Okazuje się,...
To się dzieje z organizmem, gdy jemy orzeszki ziemne - zaskakujące skutki
Orzeszki ziemne to smaczna i uwielbiana przekąska. Okazuje się jednak, że niektóre osoby nie powinny spożywać orzechów. Zobacz, co się dzieje z organizmem, gdy...
Mikroskopowe zapalenie jelita grubego to choroba kobiet. Jak rozpoznać jej objawy?
Mikroskopowe zapalenie jelit (MZJG) to przewlekła i trudna do zdiagnozowania choroba, która jest określana przez pacjentów jako „ukryta niepełnosprawność”....
Czy kolczyki dla dziecka to dobry pomysł? Lepiej poczekaj z przekłuwaniem mu uszu
Przekłuwanie dziecku uszu wzbudza wiele emocji u rodziców. Zwolennicy chcą upiększać swojego malucha i twierdzą, że dziecko nie zapamięta bólu towarzyszącego...
Jak przygotować kawę z żołędzi. Podajemy przepis na żołędziówkę
Żołędziówka, czyli kawa z żołędzi, produkowana jest z owoców dębu. Żołędzie nie nadają się do jedzenia na surowo, ponieważ zawierają znaczne ilości garbników, w...