MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nabiał, w szczególności ten najbardziej bogaty w wapń –...
fot. Karolina Grabowska / Pexels

Ekspert radzi co jeść na jesienną chandrę. Wypróbuj przepisy na szybką sałatkę i prostą kanapkę. Ukoją nerwy i pomogą się zrelaksować

4. Nabiał

Nabiał, w szczególności ten najbardziej bogaty w wapń – parmezan, ser edamski lub gouda, mozzarella, bryndza czy feta – może wpłynąć pozytywnie na nasz nastrój. Jedno z badań wykazało, że studenci jedzący więcej nabiału i wapnia byli mniej zestresowani i bardziej odporni niż ich koledzy.

Zobacz również

Uczniowie szkoły specjalnej z Rybnika nagrali teledyski. Razem z wojskową orkiestrą

NOWE
Uczniowie szkoły specjalnej z Rybnika nagrali teledyski. Razem z wojskową orkiestrą

Marsz dla Życia i Rodziny w Busku-Zdroju. Będzie piknik w Parku Zdrojowym

Marsz dla Życia i Rodziny w Busku-Zdroju. Będzie piknik w Parku Zdrojowym

Polecamy

Allan Starski. Lubi, gdy praca przy filmie staje się przygodą

Allan Starski. Lubi, gdy praca przy filmie staje się przygodą

Wyniki ostatnich meczów w 4 i 5 lidze kujawsko-pomorskiej. Baraże - sezon 2023/24

Wyniki ostatnich meczów w 4 i 5 lidze kujawsko-pomorskiej. Baraże - sezon 2023/24

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu