1 z 5
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi
Plank to ćwiczenie na szczupły brzuch i silne ciało, a ze ślizgaczami jest jeszcze skuteczniejsze.
![Wyniki meczów 28. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Strzelcy [10-11 maja 2024]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ce/24/il20240504_843479837_xsmall.jpg)
![Obsada sędziowska na mecze 29. kolejki 3. ligi, grupa 2 [10-12 maja 2024]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/b8/8d/il293da5d4_843318229_xsmall.jpg)
